সেহরিতে মজাদার ফ্রুট সালাদ


টাইমস ডেস্ক
Published: 2018-05-21 16:35:10 BdST | Updated: 2018-06-22 05:44:47 BdST

সেহরির খাবার নিয়ে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান। তবে এমন কিছু খাওয়াই ভালো, যা সারা দিন আপনায় শক্তি জোগাবে। কিছুটা হলেও শরীর চাঙ্গা রাখবে। তাই খেতে পারেন ফ্রুট সালাদ। বিভিন্ন ফল মিশিয়ে বানানো সালাদের পুষ্টিগুণও থাকে অনেক। আর সব খাবারের সঙ্গেই সালাদ খেতে ভালো লাগে।  দেখে নিন এই ফ্রুট সালাদ রেসিপিটি। 

উপকরণ

মিষ্টি দই ২৫০ গ্রাম

ফল ৫০০ গ্রাম

কলা একটি ছোট

আপেল হাফ কাপ কিউব করে কাটা

কমলা একটি  

আঙুর পাঁচ থেকে দশটি  

আনার হাফ কাপ  

কিশমিশ পাঁচ থেকে দশটি   

মধু দুই টেবিল চামচ  

গোলমরিচের গুঁড়া পরিমাণমতো

লবণ পরিমাণমতো

যেভাবে তৈরি করবেন

প্রথমে সব ফল ধুয়ে কিউব করে কেটে নিন। এবার একটি পাত্রে সব ফল নিয়ে নিন। ফলের সঙ্গে সব উপকরণ ভালো করে মাখিয়ে নিন। বাটিতে ঢেলে পরিবেশন করুন ফ্রুট সালাদ।

এসএম/ ২১ মে ২০১৮

সকল প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।